ESCAPARATE DE RECURSOS
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Programa de higiene postural y extensibilidad de isquiosurales
Tipo de recurso: pdf.
Contenido: programa de patio con ejercicios de concienciación, fortalecimiento y flexibilidad.
Fuente: seminario de higiene postural y acortamiento de isquiosurales.
Autor: Juanjo Reverte

JClic sobre higiene postural
Tipo de recurso: interactivo, basado en la aplicación JClic.
Contenido: ejercicios variados sobre higiene postural.
Autor: Juanjo Reverte.

¿Quieres conocerte y cuidarte un poco más?
Tipo de recurso: interactivo, basado en la aplicación JClic.
Contenido: ejercicios variados sobre huesos y músculos.
Autor: Juanjo Reverte.

Higiene postural y acortamiento de isquiosurales
Tipo de recurso: libro digital interactivo.
Contenido: información variada sobre el proyecto de higiene postural.
Cuestionario asociado
Ejercicio de autoevaluación asociadoAutor: Juanjo Reverte.

El juego de la columnaTipo de recurso: flash interactivo.Contenido: juego basado en la columna vertebral.Fuente: Sportaqus.Subido por Juanjo Reverte.

Test sobre el peso de la mochilaTipo de recurso: flash interactivo.Contenido: test sobre los materiales que se meten en la mochila.Fuente: Farmaceuticonline.Subido por Juanjo Reverte.

Webquest sobre columna vertebralTipo de recurso: webquest.Contenido: relacionado con la columna vertebral.Autor: Juanjo Reverte.

Decálogo de higiene postural
Tipo de recurso:word
Contenido:Decálogo para colocar en el aula y trabajarlo con los alumnos.
Autor: Fernando Alcón Coto

Consejos para cargar peso correctamente
Tipo de recurso:documento word.
Contenido:consejos sobre cómo cargar peso.
Fuente: GUÍA INFANTIL.
Subido por Juanjo Reverte.

Cuida tu columna. Tu postura es muy importante
Tipo de recurso: flash interactivo.
Contenido: información relativa a higiene postural.
Fuente: Proyecto Alquimia (Gobierno de Navarra)
Subido por Juanjo Reverte.

Las posturas inadecuadas en el colegio pueden causar problemas de espalda en la edad adulta
Tipo de recurso: artículo periodístico.
Contenido: posturas inadecuadas.
Fuente: Revista Eroski.
Subido por Juanjo Reverte.

La mitad de los escolares de la región padecen dolor de espalda
Tipo de recurso: entrevista al Dr. Fernando Santonja.
Contenido: higiene postural.
Fuente: revista SALUD 21.
Subido por Juanjo Reverte.

Uno de cada tres escolares porta en sus mochilas una carga superior al 10% de su peso
Tipo de recurso: artículo periodístico.
Contenido: peso de las mochilas.
Fuente: periódico La Verdad de Murcia.
Subido por Juanjo Reverte.

Cómo se produce una hernia discal
Tipo de recurso: infografía.
Contenido: hernia discal.
Fuente: Infografías Eroski.
Subido por Juanjo Reverte.

Las capicúa de Oxford
Tipo de recurso: pdf
Contenido: información sobre libretas que aligeran el peso a transportar en la mochila.
Fuente: El aula de papel. Oxford.
Subido por Juanjo Reverte.



Aumento de los dolores lumbares
Tipo de recurso: artículo periodístico.
Contenido: dolores lumbares en adolescentes y niños
.Fuente: LA RAZÓN.es
Subido por Juanjo Reverte.



Tipo de recurso: ppt.
Contenido: Anatomía y Fisiología del Raquis para 3º Ciclo
Autor: Joaquín Martínez



Tipo de recurso: ppt.
Contenido: Higiene Postural para 3º Ciclo
Autor: Joaquín Martínez


Tipo de recurso:pdf
Contenido: Higiene Postural para 3º Ciclo
Fuente: Fundación Kovacs
Subido por Juanjo Reverte.

Tipo de recurso: pdfContenido: Higiene Postural para 3º CicloFuente: Fundación KovacsSubido por Juanjo Reverte.

Tipo de recurso: pdfContenido: Higiene Postural para 3º CicloFuente: Fundación KovacsSubido por Juanjo Reverte.

Tipo de recurso: pdfContenido: Higiene Postural para 3º CicloFuente: Fundación KovacsSubido por Juanjo Reverte.

Tipo de recurso: powerpointContenido: higiene postural, columna vertebral, hábitos nocivos, hábitos correctos, uso de implementos,...Autor: José David Belmonte.

Aventuras y desventuras de ZGMRTSGLUB en la tierra
Tipo de recurso: flash
Contenido: prevención escolar e higiene postural
Fuente: Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Madrid.
Subido por Juanjo Reverte.


La higiene postural del escolar
Tipo de recurso: pdf
Contenido: prevención escolar e higiene postural
Fuente: Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Canarias. Gobierno de Canarias.
Subido por Juanjo Reverte.


¿Por qué nos duele la espalda?
Contenido: el dolor de espalda, causas, incidencia laboral,...Fuente: Taller de salud en La Verdad de Murcia.Subido por Juanjo Reverte.

"La silla incómoda es lo que recomiendan ahora porque te obliga a cambiar de posición"¿Qué pensáis al respecto? ¿Es una barbaridad? ¿Puede que exista algo de razón en esta afirmación?


Programa definitivo para trabajar en el patio (mayo 2012).Tipo de recurso: wordContenido: ejercicios de concienciación, fortalecimiento y flexibilidad.Autor: Eliseo García Cantó.Subido por Juanjo Reverte.

Las lesiones de espalda en la edad escolar
Tipo de recurso: flash interactivo.
Contenido: higiene postural, lesiones, actividades recomendadas,...
Fuente: Agrega
Subido por Juanjo Reverte



Juego "PASAPALABRA" basado en el PROGRAMA DE HIGIENE POSTURAL y ACORTAMIENTO DE ISQUIOSURALES realizado en el CEIP JACINTO BENAVENTE de ALCANTARILLA (MURCIA).
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Tipo de recurso: juego interactivo.Contenido: preguntas sobre el programa de higiene postural y acortamiento de isquiosurales.Autor: Juanjo Reverte.Red de aprendizaje: GenMagic.org. Subido por: Juanjo Reverte.


Cómic basado en el PROGRAMA DE HIGIENE POSTURAL y ACORTAMIENTO DE ISQUIOSURALES realizado en el CEIP JACINTO BENAVENTE de Alcantarilla (Murcia).
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Tipo de recurso: cómic
Contenido: ejercicios del programa de higiene postural y acortamiento de isquiosurales.
Autor: Juanjo Reverte.
Subido por: Juanjo Reverte.


Juego interactivo sobre columna vertebral basado en "PASAPALABRA" .
PASAPALABRA_COLUMNA_VERTEBRAL.

Tipo de recurso: juego interactivo
Contenido: preguntas sobre columna vertebral.
Autor: Juanjo Reverte.
Red de aprendizaje: GenMagic.org.
Subido por: Juanjo Reverte.




Carteles para decorar el colegio relativos a HIGIENE POSTURAL.
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Tipo de recurso: fotografías.Contenido: higiene postural.Autores: Mercedes Merino,Tony, Belén Jimenez y Silvia García Cuevas (CEIP La Purísima, Molina de Segura).Subido por Juanjo Reverte.



LESIONES ASOCIADAS AL MAL USO DE MOCHILAS
¡Haz click en la imagen para verla mejor!
El transporte incorrecto de cargas, entre éstas se encuentran las mochilas, contribuye a la aparición de lesiones en el aparato locomotor. Es cierto que la única influencia de hábitos incorrectos no genera patología, pero sí contribuye como un factor más.

Por este motivo, profesionales de la medicina y la docencia consideran de vital importancia que el uso de la mochila se ajuste a unas determinadas premisas. ¡Fíjate en la infografía que aparece arriba y toma conciencia de la importancia del correcto uso de estos implementos de transporte!

Por último, recordarte que no sólo necesitas buenos hábitos en lo que a transporte de cargas e higiene postural se refiere sino que también debes optar por una vida activa que te permita huir del sedentarismo y fortalecer tu cuerpo.


Tipo de recurso: artículo.
Contenido: uso correcto de mochilas.
Subido por Juanjo Reverte.



Boletín sobre higiene postural.

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Autor: Joaquín Alfonso Martínez Ibáñez.
Tipo de recurso: boletín.Contenido: hábitos posturales y de transporte de cargas.Subido por Juanjo Reverte.


Cómo estar ante el ordenador.
Tipo de recurso: flash interactivo.Contenido: hábitos correctos ante el ordenador.Fuente: Vodafone.Subido por Juanjo Reverte.




































Clases de higiene postural impartidas por niños de 8 años a niños/as de Educación Infantil.
La experiencia se está llevando a cabo en el CEIP Jacinto Benavente de Alcantarilla bajo la coordinación de Juanjo Reverte, maestro de Educación Física y responsable del proyecto de higiene postural y mejora de la extensibilidad de los isquiosurales en Educación Primaria.

























Lesiones de espalda en edad escolar

Interesante información sobre la problemática del dolor de espalda en la edad escolar. ¡Échale un vistazo! ¡Es muy didáctico y visual!



















Tipo de recurso: flash interactivo.
Contenido: dolor de espalda, ejercicios...
Fuente: Agrega.
Subido por Juanjo Reverte.





















Tipo de recurso: flash interactivo.
Contenido: espalda, dolor, columna vertebral, consejos...
Fuente: Consumer.es
Subido por Juanjo Reverte.





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Tipo de recurso: conjunto de pasapalabras
Contenido: higiene postural
Fuente: Programa Isquios (Genmagic.org)
Enlace de acceso.
Subido por Juanjo Reverte.